Salam, bertemu kembali uollsss
Ape macam hari ni? Ok? Semangat? Baru dapat fell balik untuk berkerja? Tapi dah terlambat yer sebab esok ade yang diantara korang dah start bercuti...
Ok topik hari ni nak membincangkan pasal shoping! *smbil angkat tangan sebelah dah kate yeahh*
Rmai la diantara kita sume suke bershoping tak kire la kaum laki ataw perempuan, tinggal lagi jenis barang ape yang kite suke bershoping...Bagi kaum laki aq percaye ramai diantara korang kat lua sane lebih cenderung ke arah kereta, ataw gadget . Tapi bagi gurls gurls yang cantik di lua sane memang pantang nampak beg ke, kasut ke, baju ke, n ape2 je yang boleh mencantikkan lg penampilan dri... Seriess la, kalaw hujung tahun, ade sale je mesti uolss, kaum2 hawa ni g usha dulu kan? heee
Owhhh ni pon terjadi jugak kat diri aq. Sebab tu aq xsuke kalaw rehat masok shopping complex, sebab nye mesti aq nak beli..Ntah sekarang ni aq lebih suke tengok handbag .. Rase macam spend time lame2 kat stu dok telek bag tu lame2 pon boleh, then dalam hati berkata 'belilah..belila...cantik siut, macam mane kalaw org lain amik?'
Ok tahan dri lagi, letak balik beg tu, pastu tetibe macam nak tengok balik... 'belilah bukan mahal pon, discount 50% lagi, xluak pon duet'...... OK amik n bayar.....huh -_-' Owhh sangat gojes ok beg tu, xdpt tahan diri nak beli..haha
Macam mane selalu nye korang nak tahan nafsu korang dri beli itu dan ini, ini dan itu?
Memang kalaw di ikotkan nak je beli barang2 yang kite suke, tapi harus jugak pk ape keburukan yang terjadi kelak... So aq ade tips...
1) Target beli sebulan untuk satu barang je yang korang suke..Lepas dah dapat barang yang korang hajatkan ni jangan beli bende lain!
2) Tu pon kene tengok bujet, contoh nye kalaw harge barang RM200, gaji plak RM1000 je, mane nak bayar kete, bayar tu bayar ni, bagi mak wet lagi...so tips nye, kumpol sikit2 duet dulu, jangan terus beli je..
3) Tu pon boleh beli kalaw korang dah bayar ape yang perlu korang byr, contoh nye macam hutang2, wet kete, wet asb, wet mak dan lain2...
4) Kalaw nak beli tu , beli barang yang korang berkenan je, jangan nampak barang A, korang nak beli, pastu tetibe plak nampak barang B, pon nak beli, nan ado la jawab eh..
Tu je la tips dri i uolls, Faham je la kite ni kalaw nampak barng2 sale sume nak bli tp xpakai pon, jangan membazir, amalan syaitoooonnn...huuuuu
ok daaaa ^_^
Tadi mase rehat ternampak beg ni, tak mahal mane pon tapi hati dah berkenan -_-'
Hellloooo
Lately ni macam rajin plak kan i post2 story nie...heee
ntah la uolllsss macam tak de mood plak nak keje hari ni *mane g semangat azam baru aq ni? huh*
So skang ni nak cite pasal beauty2 plak... As pompan la kan, bape uoll berhabis untuk diri uollss?
Contoh nye macam jagaan diri, kecantikan dan lain2 la...
Hari tu, sebenarnye dah lama, ade perasan seorang artis ni, tak silap Diana Danielle, maintenece untuk diri dy je dah sampai RM1k! wow! ape yang dy beli sebanyak tu? tu sparuh gaji aq tu!
Tu la kadang2 perempuan sanggup perhabis duet untuk pertahankan kecantikan diri sendiri..Tok siapa gak? tok laki la...Nak cite pasal maintenece diri sendiri, aq ni jenis xkisah... rasenye tak banyak pon berbelanja hanya beli ape yang perlu aje. Jom kite kire bujet untuk diri kite :
Shampu Pure beauty *tukar lagi * - RM 17.90
Conditioner - RM 17.90
Vitamin eclipps *xsure nama* - RM9.60
Cleanser Olay total Effect - RM10.90
Cream Whitening radiance Olay - RM30.00 *not sure but bawah ni*
Shower cream Johnson Bby PH 5.5 (refill) - RM7.00
Scrub chocolicius from Body Shop - RM59.90 _
Lotion Whitening Care Jhonson BBy - RM7.90
talcum Jhonsons BBy - RM10.00 *pon xsure*
Roll Deoderant nivea black & white - RM 6.90
Lip Balm from Maybelline - RM 12.90
Perfume Women of Earth - RM59.90
Total RM 250.80
So maintenece aq sebulan, RM 251...Ni belom termasuk ngan barang yang aq jarang pakai, make up, so ni secara general la....Macam cream , sabon leh tahan 2-3 bulan biasanye..begitu juge bedak....Macam barang jarang guna seperti mask, treatment rambot n sebagainya tak termasok dalam senarai.
So aq rase aq ni ok la bukan kategori maintenece mahal hee..
hai and salam
sedar tak sedar dah pon masuk 2013 kan, rasa nyer baru je kite sambut tahun 2012.
Cepat je masa berlalu...
So bila dah masuk tahun baru ni, yang orang slalu dok achieve ade la azam..
heee weee...so ape azam tahun baru korg? Aq? banyak ...kang tak tersenarai plak.... Tapi macam tahun2 sebelum , yang belum di target lagi akan di carry forward ke tahun ni hehe
So ape dy target pertama wawa azmi :
1) Berubah kearah yang lebih baik
Banyak bende kalaw nak mengutarakan topik ni, tapi jelas skali aq tumpukan pada karier aq....Keje skang ni, ye memang diakui sebelum ni aq banyak main2 dalam keje...Macam biase la, datang lewat tapi bile balik on time haha!, rehat lame, keje yang diminta aq tangguh2 kan, cuti sesuka hati *bad habit, jangan tiru* and macam2 lagi la. Tapi pada tahun ni, aq cuba, cube yer.... memperbaiki segala kelemahan aq.. Ya, memang susah nak buat sekali gus, so aq akan ubah satu-satu dulu.... :) And habit yang paling truk skali yang aq percaya korang pon buat adalah bukak fb a.k.a facebook mase keje...aq akan cube memperlahankan aktiviti aq yang ni heee
2) Menabung
Errkk bunyi macam budak skolah rendah punya azam, haha.. Ye ni memang penting bagi aq , pon penting bagi korang-korang kat lua sane... Memang kalaw nak ckp pasal menyimpan ni, memang dalam akaun bank aq akan bertukar ke angka 0 bile sampai akhir bulan... Jangan kata akhir bulan, tengah bulan pon kadang2 dah kesesakan wang, sadis... So ni la jalan penyelesaian nye kalaw nak hadap masalah macam gini.. Wat mase ni aq hanya menyimpan dalam ASB-CIMB bank...RM200 sebulan...maklumlah uollss nak simpan banyak2 xmampu, mane nak bayar kereta lagi...hee.. Sangat penting sebenarnye amalan menabung ni, boleh guna time kite sangat2 memerlukan duit...Contohnya macam baru2 ni aq excident, kene 750...mane lah nak cekaw duit? So kalaw ade simpanan sendiri boleh la backup moment yang memerlukan kite mengeluarkan duit.... kan..
3) Loss some weight
Hehe azam ni pon memang dah lame nak di tunaikan tapi sebab beberape faktor, tak jadi la nak buat..hee Susah nye nak kurus.....Eh bukan, yang paling betul, susahnye nak kawal nafsu makan ;b hee
Sekarang ni dah jumpe kaedah baru untuk menurunkan berat badan, tak perlu berlapar..
Atkiens diety plan!Tapi tak sume yang kite inginkan senang nak jadi kan, kene ade beberape rules yang perlu kite ikot...Tapi d best part is TAK PERLU BERLAPAR!!!
ok secara simple nye aq terangkan kat sini, ade beberapa makanan yang perlu dielakkan..Yang lain korang sume boleh makan...And TAK BOLEH BERLAPAR..sebab ape? kalaw berlapar maksudnye diet korang memang tak jadi...so maksudnye korang kene sentiase berada dalam mode selesa...ok...dah ready nak dengar?
Diet ni terbahagi kepada 4, tapi aq akan jelaskan part 1 dulu:
1)korang kene totally elak sebarang jenis karbohidrat (nasi, mee, roti, kuih, buahan etc)- hanye 25g dalam tempoh induction.
Induction ni ape?
Ok induction ni sangat penting dalam atkiens, lebih kurang asas dy la...kalaw korang ikot betol2 induction ni, korang boleh berjaya....Penurunan berat badan aq time buat adelah sebanyak 5kg untuk sebulan....Bnyak kan? korang ingat senang nak turun? hee So kene buat btol...Penting skali bagi diet ni adelah KENE MINUM AIR MASAK SEKURANG-KURANG NYA 3 LITER SEHARI.... Ni membantu badan untk membakar lemak...Then amik MULTIVITAMIN, tujuan dy untuk support ketahanan badan yang secara tetibe hilang nye karbo-badan boleh jadi lemah taw...so ape yang aq buat adelah amik multivitamin....Ok yang ni nanti aq update post ni, sume pasal atkiens je.....So stay tune ..hee
So stakat ni aje azam baru aq, Ok memang nampak sikit..Yang ni pon ntah boleh buat ataw tak..Stakat ni je lah azam aq, doakan aq dapat buat taw, bye , see u, and muahmuah :)
